Bėgimas
Programos nuo pirmųjų 10 km iki maratono. Struktūruotos savaitės, tempo, ilgos ir atsigavimo treniruotės, priderintos prie tavo tikslų ir kalendoriaus.
Nuotolinės treniruotės bėgimui, triatlonui ir HYROX
Buriame pirmąsias nedideles nuotolinių treniruočių grupes. Kiekvienoje grupėje - iki 10 panašaus pajėgumo sportininkų, grupei pritaikyta trenerio programa ir konsultacijos.
- Grupės iki 10 žmonių
- Trenerio programa
- Startas rugsėjį
- 19,99 € / mėn.
Apie projektą
Naujas nuotolinių treniruočių projektas.
BalticPower sporto klubas jau ne vienerius metus dirba su bėgikais, triatlonininkais, HYROX sportininkais ir mėgėjais, siekiančiais rimtų tikslų. Šis projektas - tai mūsų atviras kvietimas visiems, kurie nori treniruotis nuotoliniu būdu, bet nenori likti vienumoje.
Nuo rugsėjo pradedame pirmąsias nedideles grupes. Kiekvienoje grupėje iki 10 panašaus pajėgumo sportininkų, grupei priskirtas treneris, aiški programa ir vieta klausti bei dalintis. Tai ne masinis kursas - tai bendruomenė, sukurta rimtiems tikslams.
Dažnai sulaukiame žmonių iš miestų, kuriuose treniruočių nevykdome, arba sportininkų, kuriems individualus planas nėra pats tinkamiausias pasirinkimas.
Todėl ieškojome būdo, kaip daugiau žmonių galėtų sportuoti su trenerio priežiūra, bet už prieinamesnę kainą.
Sporto šakos
Trys kryptys,
Nesvarbu, ar rengiesi pirmajam pusmaratoniui, ar sieki geresnio triatlono laiko, ar pirmosioms HYROX varžyboms - rasi grupę savo tikslui.
Triatlonas
Trys disciplinos, viena programa. Plaukimas, dviratis ir bėgimas suplanuoti kartu, kad progresas būtų nuoseklus, o krūvis - realus tavo savaitei.
HYROX
Bėgimo ir jėgos derinys su aiškia struktūra. Treniruotės orientuotos į HYROX stotis, ištvermę ir tempą varžybų dieną.
Grupės formuojamos pagal pajėgumo lygį - nuo pradedančių iki patyrusių. Padėsime rasti tinkamą grupę tau.
Oficialus HYROX treniruočių klubas
BalticPower yra oficialus HYROX Training Club. Mūsų treneriai dirba pagal HYROX metodiką ir ruošia sportininkus nuo pirmųjų varžybų iki asmeninių rekordų.
- Patyrę treneriai
- Oficiali HYROX treniruočių metodika
- Pasirengimas varžybų dienai
- Bendruomenė, kuri treniruojasi kartu
Kaip veikia
Nuo registracijos iki pirmos treniruotės
Aiškūs žingsniai, kad žinotum, ko tikėtis, ir jaustumeisi savo vietoje nuo pirmos dienos.
- 01
Užpildai registracijos formą
Papasakoji apie savo patirtį, tikslus ir varžybas. Tai užtrunka kelias minutes.
- 02
Trumpas pokalbis su treneriu
Aptariame tavo lūkesčius ir parenkame grupę, kurioje jausiesi savo vietoje.
- 03
Gauni savo grupės programą
Kas savaitę - aiški treniruočių programa, priderinta prie grupės tikslų ir tavo pajėgumo.
- 04
Treniruojiesi savarankiškai
Bėgi, važiuoji, plauki ar dirbi HYROX stotyse ten, kur tau patogu. Treneris stebi ir konsultuoja.
- 05
Bendruomenė ir konsultacijos
Reguliarūs klausimai-atsakymai su treneriu, grupės pokalbiai ir palaikymas visą kelią.
Jei matai, kad grupė tau per lengva ar per sunki, padedame pereiti į tinkamesnę - be papildomų mokesčių.
Ką gauni
Viskas, ko reikia rimtam progresui
Ne tik programa - tai visa palaikymo sistema, kuri padeda judėti į priekį net tada, kai motyvacija svyruoja.
- Grupei pritaikyta savaitės treniruočių programa
- Trenerio konsultacijos ir grįžtamasis ryšys
- Reguliarūs klausimai-atsakymai su treneriu
- Grupės pokalbis ir bendruomenė
- Programos koregavimas pagal savijautą ir progresą
- Pagalba pasirenkant varžybas ir joms ruošiantis
- Galimybė pereiti į kitą grupę be papildomo mokesčio
- Aiški starto data ir tvarkaraštis
Treneriai
Komanda, kuria gali pasitikėti
Trys treneriai - kiekvienai krypčiai savas. Su patirtimi, dirbę su mėgėjais ir varžybų dalyviais.
HYROX ir jėgos treniruotės
Gabrielius
Funkcinės ištvermės specialistas. Ruošia sportininkus HYROX varžyboms ir jėgos-ištvermės tikslams.
Bėgimo ir triatlono programos
Titas
Bėgimo ir triatlono treneris, dirbantis su mėgėjais ir varžybų dalyviais - nuo pirmųjų startų iki maratono ir triatlono distancijų.
HYROX ir jėgos treniruotės
Tautvydas
HYROX ir jėgos-ištvermės treneris. Ruošia sportininkus varžyboms ir padeda tobulėti funkcinės ištvermės kryptyje.
Pilotinis projektas · Startas rugsėjį
Pirmosios grupės startuoja rugsėjį
Šiuo etapu kartu su pirmaisiais dalyviais formuojame grupes, tvarkaraščius ir konsultacijų ritmą. Vietų skaičius ribotas - iki 10 sportininkų grupėje.
Kaina
Skaidri kaina, be įsipareigojimų
Vienoda kaina visoms trims kryptims - bėgimui, triatlonui ir HYROX. Be ilgalaikių įsipareigojimų.
19,99 €/ mėn.
- Individualizuota programa
- Trenerio konsultacijos
- Grupės iki 10 žmonių
- Galimybė keisti grupę
Pirmenybė - anksčiausiai užsiregistravusiems ir tiems, kurių tikslai atitinka grupės pobūdį.
Ramybės garantija
Pirmumas skiriamas iš anksto užsiregistravusiems ir apmokėjusiems dalyviams.
Jeigu per pirmą mėnesį suprasi, kad toks treniravimosi formatas tau netinka, grąžinsime visus sumokėtus pinigus.
Registracija
Rezervuok vietą pirmose grupėse
Užpildyk formą - susisieksime, aptarsime tikslus ir patvirtinsime vietą tinkamoje grupėje.
Šiuo metu susimokėti nereikia, kviečiame tik susidomėjusius užsiregistruoti. Formuojame grupes ir su kiekvienu susisieksime individualiai išsigrininti tikslus.
Startas
Rugsėjis
Grupės dydis
Iki 10 sportininkų
Kaina
19,99 € / mėn.
Formos duomenys naudojami tik susisiekimui dėl registracijos į grupę.
D.U.K.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl vadiname tai pilotiniu projektu?
Todėl, kad tikime pačia idėja, bet dar nenorime apsimesti, jog jau radome tobulą sprendimą.
Norime kartu su pirmosiomis grupėmis suprasti, kaip efektyviausia dirbti nuotoliu - kaip dažnai bendrauti, kaip geriausiai organizuoti grupes, kokio grįžtamojo ryšio sportininkams reikia labiausiai.
Tikime, kad geriausias projektas gimsta ne kabinetuose, o dirbant su žmonėmis.
Individualūs planai ir gyvos treniruotės
Ruošiame ir individualius treniruočių planus, dirbame nuotoliu individualiai, arba grupinėse treniruotėse Kaune, Panevėžyje ir Klaipėdoje gyvai. Jei nori individualaus plano arba prisijungti prie mūsų treniruočių grupių gyvai - parašyk mums.