HYROX ir jėgos treniruotės
Gabrielius
Funkcinės ištvermės specialistas. Ruošia sportininkus HYROX varžyboms ir jėgos-ištvermės tikslams.
Nuotolinės treniruotės bėgimui, triatlonui ir HYROX
Treniruokis pagal aiškų planą su trenerio priežiūra - kad progresuotum, o ne spėliotum.
Nuotolinės bėgimo, triatlono ir HYROX grupės iki 10 panašaus pajėgumo sportininkų. Kiekvieną savaitę gausi treniruočių programą, trenerio grįžtamąjį ryšį ir pagalbą siekiant savo tikslo.
Pirmosios grupės startuoja rugsėjį.
Gauti prioritetą į rugsėjo grupę
Šiandien mokėti nereikia. Jokio įsipareigojimo.
Treneriai
Komanda, kuria gali pasitikėti
Trys treneriai - kiekvienai krypčiai savas. Su patirtimi, dirbę su mėgėjais ir varžybų dalyviais.
Bėgimo ir triatlono programos
Titas
Bėgimo ir triatlono treneris, dirbantis su mėgėjais ir varžybų dalyviais - nuo pirmųjų startų iki maratono ir triatlono distancijų.
HYROX ir jėgos treniruotės
Tautvydas
HYROX ir jėgos-ištvermės treneris. Ruošia sportininkus varžyboms ir padeda tobulėti funkcinės ištvermės kryptyje.
Apie projektą
Naujas nuotolinių treniruočių projektas.
BalticPower sporto klubas jau ne vienerius metus dirba su bėgikais, triatlonininkais, HYROX sportininkais ir mėgėjais, siekiančiais rimtų tikslų. Šis projektas - tai mūsų atviras kvietimas visiems, kurie nori treniruotis nuotoliniu būdu, bet nenori likti vienumoje.
Nuo rugsėjo pradedame pirmąsias nedideles grupes. Kiekvienoje grupėje iki 10 panašaus pajėgumo sportininkų, grupei priskirtas treneris, aiški programa ir vieta klausti bei dalintis. Tai ne masinis kursas - tai bendruomenė, sukurta rimtiems tikslams.
Dažnai sulaukiame žmonių iš miestų, kuriuose treniruočių nevykdome, arba sportininkų, kuriems individualus planas nėra pats tinkamiausias pasirinkimas.
Todėl ieškojome būdo, kaip daugiau žmonių galėtų sportuoti su trenerio priežiūra, bet už prieinamesnę kainą.
Susiformavus panašaus pajėgumo grupėms iš tų pačių miestų, kviesime dalyvius treniruotis ir susitikus kartu - organizuosime susitikimus su treneriu jūsų mieste. Labai kviečiame prisijungti narius iš Šiaulių, Utenos, Ukmergės, Anykščių, Biržų, Rokiškio, Telšių ir kitų miestų.
Oficialus HYROX treniruočių klubas
BalticPower yra oficialus HYROX Training Club. Mūsų treneriai dirba pagal HYROX metodiką ir ruošia sportininkus nuo pirmųjų varžybų iki asmeninių rekordų.
- Patyrę treneriai
- Oficiali HYROX treniruočių metodika
- Pasirengimas varžybų dienai
- Bendruomenė, kuri treniruojasi kartu
Sporto šakos
Trys kryptys,
Nesvarbu, ar rengiesi pirmajam pusmaratoniui, ar sieki geresnio triatlono laiko, ar pirmosioms HYROX varžyboms - rasi grupę savo tikslui.
Bėgimas
Programos nuo pirmųjų 10 km iki maratono. Struktūruotos savaitės, tempo, ilgos ir atsigavimo treniruotės, priderintos prie tavo tikslų ir kalendoriaus.
Triatlonas
Trys disciplinos, viena programa. Plaukimas, dviratis ir bėgimas suplanuoti kartu, kad progresas būtų nuoseklus, o krūvis - realus tavo savaitei.
HYROX
Bėgimo ir jėgos derinys su aiškia struktūra. Treniruotės orientuotos į HYROX stotis, ištvermę ir tempą varžybų dieną.
Grupės formuojamos pagal pajėgumo lygį - nuo pradedančių iki patyrusių. Padėsime rasti tinkamą grupę tau.
Kaip veikia
Nuo grupės parinkimo iki treniruočių
Tris aiškūs žingsniai, kad žinotum, ko tikėtis, kai prisijungi prie treniruočių.
- 01
Parenkame tinkamą grupę
Pagal tavo sporto kryptį, tikslus ir pajėgumo lygį priskiriame prie panašaus lygio žmonių.
- 02
Gauni aiškią treniruočių programą
Kiekvieną savaitę žinai, ką treniruotis ir į ką koncentruotis.
- 03
Treniruojiesi su trenerio priežiūra
Treniruotes atlieki savo laiku, o treneris konsultuoja, atsako į klausimus ir padeda koreguoti procesą.
Jei matai, kad grupė tau per lengva ar per sunki, padedame pereiti į tinkamesnę - be papildomų mokesčių.
Ką gauni
Viskas, ko reikia rimtam progresui
Ne tik programa - tai visa palaikymo sistema, kuri padeda judėti į priekį net tada, kai motyvacija svyruoja.
- Grupei pritaikyta savaitės treniruočių programa
- Trenerio konsultacijos ir grįžtamasis ryšys
- Reguliarūs klausimai-atsakymai su treneriu
- Grupės pokalbis ir bendruomenė
- Programos koregavimas pagal savijautą ir progresą
- Pagalba pasirenkant varžybas ir joms ruošiantis
- Galimybė pereiti į kitą grupę be papildomo mokesčio
- Aiški starto data ir tvarkaraštis
Pilotinis projektas · Startas rugsėjį
Pirmosios grupės startuoja rugsėjį
Šiuo etapu kartu su pirmaisiais dalyviais formuojame grupes, tvarkaraščius ir konsultacijų ritmą. Vietų skaičius ribotas - iki 10 sportininkų grupėje.
Kaina
Skaidri kaina, be įsipareigojimų
Vienoda kaina visoms trims kryptims - bėgimui, triatlonui ir HYROX. Be ilgalaikių įsipareigojimų.
19,99 €/ mėn.
- Grupei pritaikyta programa
- Trenerio konsultacijos
- Grupės iki 10 žmonių
- Galimybė keisti grupę
Pirmenybė - anksčiausiai užsiregistravusiems ir tiems, kurių tikslai atitinka grupės pobūdį.
Ramybės garantija
Pirmumas skiriamas iš anksto užsiregistravusiems ir apmokėjusiems dalyviams.
Jeigu per pirmą mėnesį suprasi, kad toks treniravimosi formatas tau netinka, grąžinsime visus sumokėtus pinigus.
Registracija
Rezervuok vietą pirmose grupėse
Jokio įsipareigojimo. Registracija skirta suformuoti grupes. Šiandien mokėti nereikia iki kol nuspręsite startuoti.
D.U.K.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl vadiname tai pilotiniu projektu?
Todėl, kad tikime pačia idėja, bet dar nenorime apsimesti, jog jau radome tobulą sprendimą.
Norime kartu su pirmosiomis grupėmis suprasti, kaip efektyviausia dirbti nuotoliu - kaip dažnai bendrauti, kaip geriausiai organizuoti grupes, kokio grįžtamojo ryšio sportininkams reikia labiausiai.
Tikime, kad geriausias projektas gimsta ne kabinetuose, o dirbant su žmonėmis.
Individualūs planai ir gyvos treniruotės
Ruošiame ir individualius treniruočių planus, dirbame nuotoliu individualiai, arba grupinėse treniruotėse Kaune, Panevėžyje ir Klaipėdoje gyvai. Jei nori individualaus plano arba prisijungti prie mūsų treniruočių grupių gyvai - parašyk mums.